Werkwijze

Aanmelden kan met of zonder een verwijzing van de huisarts of specialist.

Tijdens de eerste afspraak is er een gesprek en vindt er een lichamelijk onderzoek plaats. Er wordt gezocht naar de relatie tussen de klacht en het dagelijks bewegen. Daarna wordt er een behandeldoel en behandelplan opgesteld.

De behandeling wordt gestart met actieve en / of passieve bewegingen, gericht op o.a. ontspanning, spiertonus, spiergevoel, coördinatie etc. Door de oefeningen wordt u zich bewust van uw bewegingsgewoonten. De oefeningen en adviezen worden afgestemd op uw persoonlijke situatie, zowel thuis als op het werk b.v. hoogte van de stoel en bureau, huishoudelijke taken, sporten. Hierdoor leert u weer optimaal functioneren in uw dagelijkse activiteiten.

Oefentherapie Cesar wordt individueel gegeven in de praktijkruimte en indien nodig bij u thuis of op de werkplek. Een behandeling duurt 30 minuten.